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提问者信息： 男 31-40岁
我身边有两个朋友都患上了强直性脊柱炎，其中一个还挺严重的，生活都有点不能自理了，我在最近总感觉腰酸背痛的，怕自己也会得强直性脊柱炎，就赶紧去医院检查了，已近排除强直性脊柱炎，这下也放心了，想了解一下预防强直性脊柱炎要采取什么措施？
病情分析：
你好，强直性脊柱炎疾病属风湿免疫病范畴，是一种以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病，是一种慢性损伤性疾病，对身体的损害也是较大的，得注意及时的治疗。
指导意见：
强直性脊柱炎的预防，应避免强力负重，使病变加重。慎防外伤，避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟，在寒冷的时候要注意保暖，平时可以坚持经常锻炼来增强体质提高自身免疫力。日久可达到增强体质减少疾病的目的。
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