得了产后风湿，痛苦不堪，夏季高发要分外小心!

　　产后风湿指妇女在产后百日内，因调护不慎而出现以肢体关节、肌肉疼痛、麻木、酸沉、怕凉、怕风等表现的痹病。人工流产或引产后百日内调护不慎引发上述症状也属于产后风的范畴。其主要病机是气血不足，正虚感邪，经脉瘀阻，不荣不通。为何夏季易患产后风湿，患产后风湿的原因有哪些?

　　1、产后护理不当

　　夏季炎热，分娩不久，气血大亏，卫外不固。当大汗淋漓，未及时去汗，或长时间吹空调、风扇，风寒之邪就会趁虚而入。此外，夏季大家都喜欢接触凉水或喝冷饮，当新妈妈接触太多凉水或者喝冷饮，寒湿之邪也容易入侵。

　　2、居住环境过于阴暗潮湿

　　如果卧室长期阴暗潮湿，很容易使血脉不通，因此建议新妈妈尽量避免居住阴暗潮湿的地方。

　　3、产后过度操劳

　　中医云：正气存内，邪不可干。产后血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚，若没有得到充分休息，过度操劳，外邪趁虚而入，就会导致肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷等。

　　4、天气问题

　　夏季是一个多雨的季节，湿热之邪容易入侵人体，所以新妈妈们在出门之前应该做好防雨工作，带上雨具，避免雨淋;如果淋湿了，应及时换上干衣服，避免中招。

　　贵阳强直医院专家提醒：夏天气温很高，年轻女性都喜欢穿短裙吊带，新妈妈也不例外，可是产后的身体不能够由我们任性。公共场所或自己家里已经离不开空调或者风扇，这时候产后妈妈们应该注意对自己衣物的增减，外出时也要多带一件外套，尽量少吹风!同时要少喝冷饮、少接触冷水。或许您会有疑惑，这个季节怎能离开空调、风扇呢?当然，当温度特高时，月子期间适当吹吹空调或者风扇也是可以的，但要切记三点：不要对着自己吹;温度不能太低;不能吹太长时间。

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