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贵阳风湿专科医院医生讲述:如何有效预防风湿病?

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  风湿病被大家称为“不死的癌症”,这是一种危害人体健康的重要疾病之一,做为健康人群来说,是体会不到患者的痛苦,所以健康人群一定要做好风湿病的预防工作,以减少对身体的危害,那么我们如何才能有效的预防风湿病的发生呢?下面贵阳风湿专科医院医生为您做具体的介绍。

贵阳风湿专科医院医生讲述:如何有效预防风湿病?
贵阳风湿专科医院医生讲述:如何有效预防风湿病?

  一、注意劳逸结合。

  风湿的预防要劳逸结合,活动与休息要适度,过于疲劳,人的免疫力也会随之下降,容易引发一些疾病。

  二、预防和控制感染。

  实验研究表明细菌或病毒的感染,可能是诱发风湿关节炎的发病因素,有些类风湿是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

  三、避免受风、受潮、受寒。

  大部分患者发病前,或疾病复发前都有受凉、受潮等病史,提出了这些因素在本病的发生、发展过程中起着重要作用。春季雨水较多,是“百病好发"之际,也是类风湿的好发季节,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等,秋冬季节要防止受风寒侵袭,注意保暖是最重要的。

  四、加强锻炼,增强身体素质。

  经常参加体育锻炼或生产劳动,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,凡是能坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力就强,很少患病,抗御风寒湿邪侵袭的能力,比一般没经过体育锻炼者强得多。

  通过贵阳风湿专科医院医生的介绍,相信大家对于怎么预防风湿病有了大致的了解,专家说预防风湿病是长期的过程,在生活中大家一定要以按着以上要求去做,这样才能预防风湿病的发生,如果您已经患上了风湿病,那么要积极的配合医生的治疗,对缓解病情有一定的帮助。

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