贵阳风湿医院医生讲述：如何远离风湿性关节炎

　　风湿性关节炎是目前极为常见的一种疾病，其发作部位多以关节病变为主，由于初期症状极不明显，易被不少患者所忽视。造成身体的巨大损伤，那有什么好的方法可以远离风湿性关节炎呢?以下为具体内容。

　　一、避免感染：感染是诱发风湿性关节炎的一大诱因，其主要由病原体发生免疫反应，才导致疾病的发生，因此患者需尽量的避免外界的感染，若是出现扁桃体炎，咽喉炎，鼻窦炎，慢性胆囊炎等感染疾病，请及时治愈，避免风湿性关节炎的产生。

　　二、控制自己的心理状态：精神紧张，过度刺激，悲伤，心情的压抑等不良的心理状态都会诱发风湿性关节炎的产生，同时导致病情的加重，所以大家在日常的生活之中，需多控制自己心理状态，避免疾病的侵袭。

如何远离风湿性关节炎

　　三、避免风寒湿邪的侵袭：生活之中要做好防寒保暖工作，防止受寒，受潮淋雨，对自己的关节部位也需多注意护养，不要穿湿衣，湿鞋，湿袜等。夏季酷暑时也不要因贪图一时的凉爽就爆饮冰镇食物。需随着季节的变化增减自己的衣物。

　　四、多注意身体的锻炼：锻炼身体增强体质，所以大家应积极的参加户外的体育锻炼，如练气功，打太极，散步，慢跑等，都可以增强自身的免疫能力，减小患病的可能，保障自身的健康。

　　五、多注意劳逸结合：在生活中要做到饮食有节，起居有常。不少风湿性关节炎患者都因过度的劳累而导致疾病的发作或是病情的加重。所以大家应劳逸结合，保障自身可以充分休息。活动与休息交替运行。

　　以上的几点内容就是如何远离风湿性关节炎的一个大概的介绍，希望大家认真阅读，仔细了解。为自身的健康覆盖一层保护膜。如果您还有其它疑问就请登录我院的官方网站，在线与医生进行交流讨论。

　　温馨提示：预防风湿性关节炎是一项有效的措施，但由于风湿性关节炎的病因较多，使大家防不慎防，若是不慎患病的朋友不要拖延治疗时间，以免病情加重。

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