风湿属于慢性疾病的一种，在治疗的途中会有不少的患者反映，长期治疗却不见好转，针对这一问题医生表示，类风湿除了正常的治疗以外，患者的自我调理也极为重要，那类风湿都需进行哪些自我调理呢?一起来看看吧?
1)注意防寒保暖：风湿性关节炎的患者素有气象台之称，从中不难看出，风湿性关节炎患者对外界的环境极为敏感.90% 患者在阴天，下雨时，症状都会有所加重，往往造成治疗功亏一篑。因此患者在日常的生活之中，要做好防寒保暖工作，减轻湿寒对患者关节的侵蚀。
2)注意劳逸结合：过度劳累，精神紧张都会导致风湿性关节炎的发作，因此患者需注意适当的休息，保证身体内部调养，同时可以进行关节功能恢复锻炼，对于风湿性关节炎的整体治疗有着极其大的辅助作用。
风湿性关节炎患者如何进行自我调养
3)合理饮食：风湿性关节炎病情冗长，易造成患者的身体虚弱，引发贫血，低热，肌肉萎缩，骨质疏松等疾病，这时就需要患者补充适当的钙质与纤维。但需注意患者除了营养均衡以外，还要搭配合理，日常的饮食需以清淡为主，对于生冷辛辣的食物请禁用。
4)控制情绪：风湿性关节炎病程较长易造成不少的患者出现，焦虑，自卑，抑郁等不良的心理状态。不利于患者的身体健康。部分严重的患者会由于病情的发作，关节的残疾而导致自暴自弃，有的甚至会草草的结束自己的生命。而患者的心理情绪对患者的身体健康有着至关重要的作用。因此若是想要尽快康复，患者首先就要控制自身的情绪，树立战胜疾病的信心。
通过文章仔细的阅读，我相信大家对自身的调理都有了一个大概的认识，希望对大家有所帮助，并实施在生活之中，不要在因为自我的忽视，而导致其他部分的损伤。通过以上内容的了解仍有不懂或是不明白的患者，就请拨打我院的热线电话，或直接与医生在线交流。
温馨提示：风湿性关节炎自我的调养只能为整体的治疗起到一个辅助的作用，想要真正的恢复健康，还请患者尽早的接受专业医疗机构的治疗。
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