贵阳强直医院四招教你如何预防风湿

　　患有风湿病会为我们大家的生活与学习、工作上带来极大的干扰与影响，所以预防疾病就成为了我们的第一任务那么该怎样预防贵阳强直医院的相关专科医院就为大家介绍以下方式。

　　避免风寒湿邪侵袭，春季正是万物萌发之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。

　　锻炼对于抵抗风湿的侵袭很有帮助，增强身体素质，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的。而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，是很有效的风湿的预防方法之一。

　　在风湿疾病的预防方式当中劳逸两相结合是非常重要的一点预防方式。起居有常、饮食有节、劳逸两相结合才是强身健体养护保健的主措施。在临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发。

　　贵阳风湿病专科医院主任医师温馨提示：以上就是风湿病专科医师为大家所做的相关预防风湿病的介绍内容大家可以多多关注。

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