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有风湿性关节炎能跑步吗 风湿关节炎跑步宜忌分享

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  风湿性关节炎属于比较严重的疾病,患者在发生后,身体各个关节都会受到损伤,会出现红肿疼痛,无法正常活动。风湿性关节炎是否能跑步取决取决于个人病情,在急性发作期是不能进行锻炼的,等到病情稳定时,可以参加体育锻炼,但是要注意不要过度劳累、注意防寒保暖。

有风湿性关节炎能跑步吗 风湿关节炎跑步宜忌分享

  风湿性关节是生活中比较常见的疾病,主要发生在中老年人群。由于老年人身体免疫力较差,骨密度流失比较快,受到寒冷刺激时,很容易发生风湿性关节炎。患者发生风湿性关节炎之后,出现的症状是比较严重的,首先会导致关节多处受到损伤,容易出现红肿疼痛,甚至不能正常行走。那么风湿性关节炎的患者能跑步吗?

  贵阳治疗风湿医院温馨提示,风湿性关节炎是一种比较复杂而严重的身体疾病,患者在发病期间,身体的各个关节会发生疼痛,严重的患者还会引起关节畸形,生活不能自理。目前来说治疗风湿性关节炎没有特效药物,只能通过抗炎药物来消肿止痛,患者需要长期服用。

  风湿性关节炎的患者可以进行跑步锻炼吗?风湿性关节炎能否进行跑步锻炼,取决于个人病情。患者在发作期时疼痛比较严重,此时应该卧床休息,不能进行锻炼,否则会加重病情。当病情稳定时,可以多运动,多跑步,加强锻炼有利于病情恢复。

  风湿性关节炎在跑步的时候,需要注意,可以采取慢跑,但不能过度劳累,控制运动的时间,长期剧烈运动导致关节损伤加重病情。运动之前需要做热身活动,防止肌肉拉伤。季节选择方面,也要格外注意,秋季和冬季天气比较寒冷,盲目跑步会导致关节受凉,疼痛加重,建议患者可以在室内跑步。

  风湿性关节炎的急性发作期时,需要卧床休息,等到炎症消退病情稳定时,可以进行跑步锻炼。定期锻炼可以促进血液循环,提高自身免疫力,缩短病程时间,但是要注意劳逸结合,注意跑步的时间。希望我的介绍能帮助更多患者,也祝愿患者早日康复。

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