您现在的位置:贵阳强直医院 > 滑膜炎 > 常识 >

如何抵御滑膜炎的来袭

来源:贵阳强直医院时间:

  滑膜炎是一种极为常见的疾病,主侵袭患者膝关节部位,造成多数的患者关节疼痛异常,上下楼梯困难,给患者的生活与工作都会带来不同程度的影响,成为令患者苦恼的一种疾病,那有什么好方法可以解决这个问题呢?

  贵阳强直医院风湿免疫科医生表示:滑膜炎的产生一般都是存在一定的诱因,在其发病的根本上进行预防,就可以有效的避免滑膜炎的产生,具体的内容还是一起来看一看吧。

  1)减少长期剧烈运动:滑膜炎因何而起,归根究底便可涉及人体过于长期的剧烈运动。尤其相对于持重的主要关节部位,如膝关节与髋关节,易造成人体关节面受力增加,磨损加剧,导致骨骼与软组织的过度受力与牵拉,出现受力不均的情况,易造成骨质增生的产生, 终成为滑膜炎的诱发因素。

  2)适当进行锻炼:强度较大的的体育锻炼是导致滑膜炎产生的一大诱因,但若是进行适当运动,却又是预防的一大有效措施,因为人体关节软骨所需的营养物质多出自与关节液,而要使关节液产生,就需进行有效的挤压,对软骨的新陈代谢,降低退行性改变都有较大的作用,进而达到预防的作用。

  3)及时的治疗关节外的损伤:人们关节处若是出现损伤就易导致如组织与骨损伤。而骨质增生与关节内的骨折有着直接的关系,若在没有及时的治疗,治愈,就会导致骨折恢复的不完全,进而出现软骨面的不平整,易出现创伤性的关节炎,进而诱发滑膜炎。

如何抵御滑膜炎的来袭

  4)控制自己的体重,体重的增加对人体关节的软骨有加速磨损的不良作用,致使软骨面出现压力不均,易导致滑膜炎症发作,加重,恶化。所以为了降低患病的可能,在生活之中需对自己的体重存在一定的控制,若是超重的人群还请及时的减肥。

  生活中的一些细小的措施就可以起到较大的预防措施,因此希望大家可以认真的阅读以上几点内容,为了身体的健康,实施到日常的生活之中,其有效的预防措施对人们的身体也存在较大的调养作用。还对更多内容有兴趣的患者,可以拨打我院的热线电话,医生为您免费解答。

  温馨提示:滑膜炎的产生对患者的生活会存在诸多的不便,因此若出现关节的不适,就请及时的去院就诊,争取早日恢复健康。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网,版权归原作者所有,如有侵权请立即联系删除。

上一篇:滑膜炎为何长期无法治愈   下一篇:如何摆脱滑膜炎的干扰
如果本文无法解答您的疑惑,您可以扫描左侧微信二维码,向我们的在线医师提问,专业医生将与您即时沟通,给您提供合适的治疗方案。
医院简介
贵阳强直医院是以风湿免疫科最为精湛,专业特色铭明显。建院以来,培养和造就了一大批医疗、科研人才 .....[详情]
专家团队
崔丽
门诊主任
崔丽主任,毕业于黑龙江省中医药大学,一直致力于风湿免疫性疾病的研究... ..【详细】
每天限15名患者就诊,敬请见谅。
健康提问服务
姓名
病种
是否提问
  • 毕先生
    风湿性关节炎
    已提问
  • 马小姐
    痛风
    已提问
  • 张女士
    强制性脊柱炎
    已提问
  • 赵小姐
    产后风湿
    已提问
  • 刘先生
    痛风
    已提问
  • 小李
    类风湿性关节炎
    已提问
在线预约
电话服务
风湿骨病医师服务热线
0851-85505541

在线问诊平台

点击关闭
Copyright 2010-2013 贵阳强直医院
客服热线:0851-85505541 贵阳市南明区油榨街281号(花鸟市场斜对面)
注:贵阳强直医院全心全意为贵阳、六盘水、遵义、安顺、黔南、黔东南、黔西南、毕节、铜仁等贵州地区痛风类风湿关节炎患者服务。