贵阳强直医院医师教您如何在生活中预防与护理类风湿性关节关节炎

         类风湿性关节炎的日常生活有什么需要注意的呢?贵阳强直医院为您总结，具体保健护理如下：

贵阳强直医院医师教您如何在生活中预防与护理类风湿性关节炎

　　1、避免食用的食物有：玉米、小麦、牛奶、面筋、龙葵家族类如西红柿、辣椒等等会加重疾病宜少吃。

　　2、多吃生姜大蒜：大蒜、生姜具抗氧化活性可消炎杀菌、止痛。

　　3、避免凉风直吹：在夜间应避免风扇、空调的凉风直吹也不要在冷气房内赤身睡觉。不在走廊、屋檐、过道等等风袭较强处停留也尽量避免受凉、淋雨。

　　4、将关节包夹起来：睡觉时可用活夹板将疼痛关节包夹但注意保暖经理用硬床垫。

　　5、减少脂肪酸摄入：减少富含Ω-6脂肪酸摄人：这类脂肪主含玉米油、红花子油、葵花籽油当中。

　　6、适度运动：多休息、常做适度运动以及在温水池中游泳皆对僵硬关节有好处。

　　在生活中我们又该如何去预防呢?

　　1.增强体质，加强抗病能力：平日应加强锻炼。

　　2.及时治疗链球菌感染：常见的链球菌感染的疾病有上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎、淋巴结炎、中耳炎、鼻窦炎、皮肤丹毒或脓疱疹，还有猩红热等。一旦发生这些疾病，要及时应有有效抗生素(一般应有青霉素即可)治疗。

　　3.长期药物预防。

　　最后贵阳强直医院提醒大家对于类风湿性疾病我们应给予正确认识早发现早治疗以免病情的加重与恶化

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