类风湿性关节炎的康复怎么样呢

　　很多类风湿性关节炎的患者在治疗疾病的时候都很担心自己治疗后的康复情况。好的康复情况是根据治疗效果和病人自身的身体素质和心态有很大关联的。那么类风湿性关节炎的康复怎么样呢?

　　类风湿性关节炎的康复护理是很关键的环节，适当运动有助于患者更好的康复。对于没有关节病变的人来说，正确和适当的运动就是保护关节，不要参加过度、过劳、剧烈的运动，同时做好对负重关节的保护措施。对于已经有关节疾病的人来说，要求做无负重运动。正确适当地锻炼，可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程，注意，不当锻炼可加重骨性关节炎。在类风湿性关节炎发病时宜尽量休息，同时配合正确的临床治疗，逐步恢复正常的关节功能。

　　体重的增加为关节增添了额外的负荷，并且由于姿势、步态等的改变，导致关节的生物力学有所改变。大多数肥胖者均伴有膝骨关节病变，常见部位集中于关节内侧软骨，尤其缺少运动的肥胖者更易患类风湿关节炎。故应在控制饮食的同时增加活动，减轻体重，这有利于减轻关节负重，减轻关节上的压力和磨损程度。

　　及时调整心态。研究表明，心理应激和精神创伤与类风湿关节炎病因有关，精神受刺激、心情压抑、过度悲伤等心理异常会诱发类风湿性关节炎。保持心情舒畅对预防该病有重要意义，要以良好的心态面对现实，要学会缓解自己抑郁、焦虑的心情，树立战胜疾病的信心和勇气，积极配合治疗和护理，保证充足的睡眠。

　　至于类风湿性关节炎是否遗传，尚无直接证据。因为除了与遗传因素有关外，还应考虑同一家庭环境、营养状态、心理情况等各方面的影响。

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