饮食方法与注意点解决痛风问题

　　食疗方法见见的进入人们的视野生活，和人们的生活紧密的联系到一起，很多身患疾病的人都纷纷寻找食疗方法，那么治疗痛风都有哪些食疗方法呢?我们一起了解一下吧!

　　
饮食方法与注意点解决痛风问题

　　1.白菜250克，加植物油20克炒食。宜经常服。适用于痛风缓解期。

　　2.茄子250克洗净后蒸熟，切成条，稍加酱油、麻油、盐、大蒜泥、味精拌匀后食，隔日服，适用于痛风发作者。

　　3.土豆250克，植物油30克先煸，继加酱油30克，盐少量至烧熟后食，适用于痛风发作者。

　　4.萝卜250克洗净切块，植物油50克同煸，继加柏子仁30克，水500毫升，同煮至熟，加盐少量，食萝卜及汤。

　　在饮食上也需多多注意哦。

　　1、以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。

　　2、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。

　　3、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重， 好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每 餐吃得过多、过饱。

　　4、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，痛风患者 要 尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。

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　　4个食疗方法 解决痛风问题。对于治疗痛风，饮食是我们不能忽视的，可能这些食疗方法对于某些患者来说没起到什么太大的作用，因为每个人的病情都不太一样，所以效果肯定会有差异，祝您生活愉快!

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