痛风可以吃的食物有哪些

　　随着生活工作压力增大，很多人在忙碌的同时难对于身体的护理就比较疏忽了，因此，一些疾病就会接踵而来，比如痛风，它是常见的现代病，患病后会出现在关节部位，不治疗会给患者带来极大的痛苦，因此，患者 好能够尽早的进行治疗，那么饮食上该注意什么?请看下面详细的介绍，大家注意。

　　
痛风可以吃的食物有哪些

　　1、桑枝鸡

　　桑枝鸡是痛风可以吃的，具体的材料包括：鸡肉250g洗净;桑枝60g洗净切段，将绿豆30g放入锅内，加水适量，清炖至肉烂，以盐、姜等调味，即可食用。木瓜陈皮粥：木瓜5g、陈皮10g、丝瓜络12g加水煎煮取汁，然偶櫼枊川贝母15g，梗米50g和汁水一起煮粥，加冰糖适量即成。

　　2、多吃蔬菜

　　蔬菜和菌类是痛风患者宜吃的食物，包括：蔬菜以芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、萝卜、白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、莴笋、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋等。

　　3、维生素和矿物质

　　维生素和矿物质是痛风患者可以吃的，一般来说，供给充足的B族维生素和维生素C。多供给蔬菜水果等成碱性食物。每日供给蔬菜1000g，水果4—5个;在碱性环境中能提高尿酸盐溶解度，有利于尿酸排出。

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　　通过上文的介绍，相信大家对于痛风可以吃的食物有哪些这个问题已经有了一定了解了，希望对患者的治疗带来帮助，温馨提示：对于痛风的危害，我们一定要注意，不要轻易忽视，在发现自己患病后 好及时治疗，这才是 好的方法，以免造成严重后果，若您对痛风还有什么需要了解的事情可在线咨询我们贵州省最好的骨科医院的权威医生，他们会为您提供更多资讯， 后祝您早日康复。

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