脚上出现这5个症状，痛风无疑了，中医几个方子，让你远离疼痛！

　　熊孩子时期的我们，最害怕的是打针时的疼、吃药时的苦，长大后的我们，害怕的是必须缴纳的医药费、没听过的病名。

　　去医院之前，心里有点担心，但也只是忐忑，一见到医生，从他口中听说了陌生的病名，一瞬间就觉得自己离死不远了。

　　等听完医生的分析之后，才知道，原来不是很严重啊。

　　对啊，痛风初期，第一次发作时，症状不是很明显，只是特别的疼痛。

　　但是不加以调理，病情会一步步加重，尤其是脚部的痛风，会发展到四肢关节，甚至是内脏。

　　贵阳痛风专科医院专家表示脚上一旦出现五个症状，痛风无疑了：

　　1、晚上睡觉的时候，感觉脚部关节热乎乎的，慢慢的变的红肿起来，虽然有点疼，但是痛的不厉害。

　　2、很多人会选择忍受，不采取任何措施，想着早晚疼痛就会消失的，但是事实上关节疼痛会越来越明显，想去看医生，都没办法下床行走。

　　3、脚痛风发作了之后，还想继续睡觉是不可能了，只能眼睁睁看着关节肿成馒头一般。

　　4、脚痛风的症状出现后，如果不及时就医，一般来说，症状会越来越严重，脚关节会随着时间的推移凸出来，用手摸的时候，是硬硬的感觉。

　　5、痛风发展到后期，痛风石会慢慢的形成，数量增加、体积变大，还特别容易发生溃烂，然后流出白色的尿酸盐结石。

　　稍微细心一点，很容易就能发现从脚上发现痛风出现的“罪证”。

　　解决痛风，需要对症下药，采取合理的措施，效果会事半功倍。

　　从保护双脚做起：

　　一、给脚部增添温暖

　　脚是最容易受寒的地方，因为每天都要和地面接触，虽然隔了鞋子，但是如果寒气过重，一般是很顺利就能进入脚部的。

　　而且脚部也是肾经的起始点，保护好脚部，也能起到保护肾脏的作用，肾好了，排泄尿酸当然事半功倍。

　　如何保护脚部，不外乎是避免赤脚在地板上行走，脚上多套双厚袜子，不要总是用凉水冲脚，不要将脚对着空调、风扇等电器。

　　二、每晚药浴泡脚

　　一些人喜欢泡脚，因为温暖的水，可以促使全身从脚开始，变的温暖起来。

　　最重要的是，血液循环加快了，疲劳得以纾解了，尿酸高的人，脚上的结晶也能够溶解了。

　　而且泡热水脚，使人出汗增多，尿酸会随着汗液一起排出体外，也利于缓解痛风病情。

　　尤其是在热水中加入一些中药，通过中药浸泡，降低尿酸的效果无人能敌。

　　黄柏、天麻、防风、花椒等都可以作为中药泡脚的最佳选择，甚至连生姜也可以适当使用的。

　　三、刺激脚部穴位

　　脚是人体经脉汇聚处之一，其中分布着大量的穴位，通过按揉刺激这些穴位，在这个过程中能够收获很好的降尿酸之效。

　　比如“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”中提到的涌泉穴，泡完脚之后，按揉这个穴位3、5分钟，能养肾固精，又降酸治痛风。推荐了解：贵阳治疗痛风医院哪家好

　　大脚趾和二脚趾之间的部位，也可以按摩，沿着沟挤压按摩，上下进行，虽然感觉有些发胀，但是缓解关节僵硬的效果非常好。

　　病从口入，治病也要从以口为重点：

　　1，每天吃碱性食物，一天都不能少

　　大多数人患上痛风，都是因为吃火锅、海鲜、动物内脏造成的，所以，以后就不要吃了。

　　同时，重视起来碱性食物的好处，能够中和尿酸，起到促进尿酸排泄的作用。

　　生活中的碱性食物，一抓一大把，像冬瓜、海带、白菜、芹菜、黄瓜、番茄、苹果、西瓜，不贵却好吃，多吃一点也是很容易做到的。

　　同时，也要少吃一些酸性的食物，合理的搭配好每天的食物，最好不偏重于哪一方面。

　　2，用正规的镇痛药物

　　痛风发作了，很多人被折磨的痛哭流涕、辗转难眠，却也只能忍受，等到就医的时候。

　　但是服用非甾体类镇痛药，对于异常疼痛的情况，能够发挥巨大的作用，最起码能够起到压制疼痛的效果。

　　而且最常见的双氯芬酸钠，服用之后，能够快速消除痛风局部的炎症，降低疼痛程度。

　　只是因为各种止痛药，市面上种类繁多，自己无法准确选择的时候，需要寻求医生的帮助。

　　3，制造条件喝茶饮

　　保证每天的喝水量在2000～3000毫升，尿酸就会得以顺利的排泄出体外。

　　喝花草茶，每天喝2、3次，很容易就能控制住不断升高的尿酸浓度了。

　　以蒲公英、小蓟、淡竹叶、菊苣、芡实、葛根、百合、桑叶为材料制成的千针草甘葛茶，就是尿酸最怕的“死对头”。

　　为了省时间、省过程，可以直接做成方便的小茶包，一包一包的分开装，不仅适合携带，还能便于冲泡。

　　不管是喝水、还是花草茶，我们没有条件也要多制造条件，因为是一件必须的事情。

　　有排尿、排便的冲动，尽快解决：

　　1.排尿

　　一旦喝水量增多、喝水的频率变高了，自然很容易隔一段时间就想上厕所。

　　想要上厕所排尿时，一定不能忍，不但对膀胱健康不利，而且也不能及时帮助尿酸排泄。

　　一旦存储过量的尿液，发展成为水浊之气，那么肾脏受到侵害是难免的了。

　　只有及时排泄尿液，同时促进尿酸的排泄，才能保护肾脏，又能避免尿酸增多的情况。

　　2.排便要畅通

　　排尿畅通了，并不意味着排便也畅通了，现在很多人都深受便秘的困扰，三天两头出现难以排便的困扰。

　　宿便长期堆积体内，不仅影响人的心情、体重，还会伤及肾脏。

　　肾功能一旦受损，不管是排泄尿液、尿酸，都会变的愈发困难。

　　所以，有便秘的情况，需要及时调理，就算是利用喝水，吃苹果、火龙果等促进排便的食物，也要达到排便的目的。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。