风湿病留给大家的印象多半是由于常年潮湿，冰冷引发的而且多发于老年人的一种病症。其实，我们往往忽略了，还有一种人，她们很伟大，但是在身体脆弱的时候很容易受到产后风湿病的症状的侵袭。那就是产后孕妇，也就可爱的妈咪们。让我们一起来看看怎么样帮助伟大的妈妈们吧。
新妈妈们为什么容易患上产后风湿又该如何避免呢
阴暗潮湿的卧室是其一，这样的环境可能致使血脉不通。
寒湿侵入。孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。
孕妇生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。
产妇修养时期，门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。
妇女产后子宫受伤出血过多，导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪趁虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷，从而导致此病。
那么，大家怎么做才能尽可能避免呢?
产后注意保暖。无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹， 好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意新妈妈的保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。
充分休息，注意营养。新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，建议 好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。新妈妈在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。一般说来，新妈妈在产后不但要吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。
推荐文章：产后风湿做什么检查
不要过度活动关节，保持良好情绪。分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2～3周内绝对不能过度活动关节。多休息，自然运动为好，运动后注意不要着凉，不能过度疲劳。保持心平气和，情绪稳定，不宜生气，不宜着急。
文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。
贵阳强直医院是以风湿免疫科最为精湛，专业特色铭明显。建院以来，培养和造就了一大批医疗、科研人才
