风湿性关节炎的日常预防有哪些方法

　　风湿性关节炎的日常预防有哪些方法?

　　风湿性骨连接处炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。可反复发作并累及心脏。临床以骨连接处和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。属变态反应性疾病。

　　风湿性骨连接处炎发病早期往往有全身症状，如发热、疲劳、食欲不振、周身不适等，严重者可同时伴有贫血。主要临床表现为骨连接处病变，骨连接处病常为对称性，累及小骨连接处，以手的近端指间骨连接处、腕骨连接处 为常见，严重可波及肘、肩踝、膝等大骨连接处。下面是日常生活中应该要日常方法。

　　风湿性骨连接处炎的预防方法

风湿性关节炎的日常预防有哪些方法

　　1、注意劳逸结合。饮食有节、起居有常，劳逸结合是预防风湿性骨连接处炎的主要措施。

　　2、预防风湿性骨连接处炎需要加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。

　　3、避免风寒湿邪侵袭是 重要的预防风湿性骨连接处炎措施。要防止受寒、淋雨和受潮，骨连接处处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

　　4、保持正常的心理状态。有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的。而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。

　　5、风湿性骨连接处炎患者如有链球菌感染，应予积极彻底医治。其中用药以抗生素中青霉素为首选。对反复感染的扁桃体，应在风湿活动停止后2-4个月，予以手术摘除，消除引起骨连接处炎复发的隐患。手术前后用青霉素预防感染的发作。

　　6、由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。有些风湿性骨连接处炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

　　7、要有充足的休息时间。风湿性骨连接处炎急性期的患者需要的卧床休息，缓解期需要适度运动和充足休息相结合。骨连接处适度活动后应及时休息，以减轻骨连接处负担。充足的休息还能促进患者机体功能恢复到 佳的状态，增强患者的体质，减少感染发生。

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