类风湿性关节炎如何预防好呢

　　贵阳强直医院类风湿性关节炎专科医师指出：类风湿性关节炎是自身免疫障碍引致关节变形甚至致残的炎症疾病且本病症亦会系统地影响其他关节外的组织包括皮肤、心脏血管、肺部、肌肉等。

　　1、适时的穿衣注重保暖：秋季昼夜的温差较大，气候改变无常，这种疾病首要的累及就是人的各个关节，要注重避免关节的受凉，依据温度的改变而恰当的添加衣物。

　　2、饮食应该丰富，要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。风湿活泼期，关节红、肿、热、痛时，要忌吃辛、热、燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。

　　3、增强体育锻炼：类风湿性关节炎是种免疫性的疾病，加强体育训练，增强本身免疫力，关于防治类风湿关节炎是有着很重要含义的，一起加强训练，增强体质也是能削减人体患上疾病的几率。可是要牢记，晨练不行太早，避免受凉，别的，秋天多雾，大雾气候不宜做野外训练。

　　4、注重保暖防潮很重要：内衣汗湿后应及时换洗，被褥要勤晒;冰冷湿润的气候和环境、冷水的不断影响，都是可诱发出风湿病的发生或是让病况加剧;气候改变时，加强防寒保暖，尽量不触摸冷水，切忌风吹受寒或雨淋受湿。应穿长袖长裤睡觉，不宜用竹席、竹床，要注重保暖不受凉。

　　贵阳类风湿医院主任医师表示现在大家对于本病应如何预防应该有了一个很好的了解希望每个人在生活当中都可以注意预防避开此类因素才可以有效的预防本病的发生。

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