中医医院医师告诉你如何预防类风湿性关节炎

　　贵阳强直医院类风湿医师指出：谈到类风湿关节炎许多人都并不感陌生因为本病是生活当中的一个常见病且老年人发生率较高所以下面就和大家一起探讨一下有关如何预防类风湿性关节炎的问题。

　　一、心理状态要良好：需多患者就是由于精神刺激过度悲伤、心情压抑等等不良反面情绪而引起的本病发生;而在患有本病后情绪波动又往往使病情加重这些都在提示着精神情绪因素对于风湿病是有着一定的影响。因此保持一颗常态心对维持大家的机体正常免疫功能是有着非常重要的作用的。

　　二、风寒湿邪要避免：应预防受寒潮、淋雨等等并且关节处要时刻关注保暖：不穿湿衣鞋、袜等等;夏季暑热不贪凉受露暴饮冷饮等等;秋季干燥天气转凉要预防受风寒侵袭;冬季寒冷风刺骨保暖最是重要。

　　三、增强自我身体素质：平时我们要经常去参加体育锻炼如保健体操、太极拳、做广播体操、散步、练气功等等都大有好处。凡坚持体育锻炼的人身体强壮抗病能力自然就强而少病。

　　四、劳逸结合：我们饮食要有节、起居有常、劳逸结合是强身保健的主措施。临床上有病患病情上虽说基本得到控制处于恢复时期但往往由于过度劳累而加重或反复所以要劳逸结合活动休息需适度。

　　以上就是贵阳类风湿医院主任医师对于类风湿性关节炎的预防工作所做的相关针对介绍希望大家多多关注。

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