痛风患者在生活中要注意什么呢 止痛药不能乱吃

　　很多的疾病的都是可以预防的。可是很多的人都不会去注意这些的。生活中人们每天都在为生活工作而忙碌都没有休息的时间了。很多的时候人们不会去注意自己的身体，长时间的如此下去就导致了疾病的发生，其实很多的疾病的发生的原因就是因为生活中的不注意而导致的，就如痛风这一疾病，那么痛风患者生活中要注意什么呢?来看看贵阳强直医院的医生给出的介绍吧：

痛风患者在生活中要注意什么呢

　　1、饮食方面要“忌口”

　　饮食注意低嘌呤饮食，避免动物内脏、海鲜。尽管食物中所含的嘌呤不是痛风发病的主要原因，但却使血尿酸浓度迅速升高，达到发作临界状态。控制含嘌呤高的食物，能减少关节炎的急性发作次数。

　　2、避免酒精饮料，包括啤酒和葡萄酒

　　酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高，后者可抑制肾小管对尿酸的分泌，可降低尿酸的排出;同时乙醇还能使尿酸合成增加。乙醇对痛风的影响比膳食严重得多，特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛风性关节炎的急性发作。

　　3、控制蛋白质摄入量，小于每公斤体重1克/每天。

　　4、多吃新鲜蔬菜、水果，少食豆类。

　　5、多饮水：每天2000毫升以上，保证尿量， 增加尿酸排泄。

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　　6、使用碳酸氢钠口服，将尿酸碱度维持在6.5-6.9。碱化尿液有利于尿酸盐晶体溶解和从尿液排出。

　　其实很多的疾病是可以预防的，只要生活中我们做好预防的措施。很多的时候人们不会去注意这些的，可是为了自己的健康的身体一旦要多抽出时间来关心自己的身体。很多的时候就是因为不关心自己的身体而导致疾病的产生。所以生活中要多掌握一些关于疾病的常识和预防方法。

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