长期饮用含糖饮料小心痛风

　　在我们现在的生活当中，很多饮料出现在大家的视线当中，而这些饮料很多都基本含糖。对于痛风病来讲，长期饮用含糖的饮料也会成为痛风病的诱因。那么我们一起去看看这是为什么?了解下关于痛风的危害吧。

　
长期饮用含糖饮料小心痛风

　　痛风造成人体关节红肿，给行动造成困难，不但带来身体上的痛苦，也带来生活和工作上的不便。据研究发现，1.5%的英国人患有痛风，男性痛风几率比女 性高4倍。但是，近20年来，女性痛风病例增加了一倍，60岁以上妇女中，痛风发病率为3.5%。饮酒过多和吃红肉过多都有可能导致痛风。另外碳酸饮料也 会增加痛风危险。

　　这是因为果汁中含糖量较高，会导致尿酸增加，并进入关节部位，导致关节肿胀和剧痛。一罐含糖软饮料会使女性痛风危险增加70%，喝两罐以上，痛风危险同样会增加2.4倍以上。>>>痛风治疗不当有哪些危害？点击免费咨询医生

　　在日常生活中，嗜好饮用含糖饮料的朋友一定注意减少饮用量，同时，多饮水，可以帮助排出体内的尿酸，少吃高热量的食物，饮食要少盐低脂，避免体重过胖，多食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。都可以有效避免痛风的发生。

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　　以上就是关于痛风危害的介绍，希望可以帮助大家。在此提醒各位女性朋友，生活中一定要减少含糖饮料喝碳酸饮料的饮用，养成良好的生活习惯可以降低痛风发作的危险。如果还有什么想了解的，欢迎咨询在线医生，祝您生活愉快!

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