得了痛风，想降尿酸?崔丽专家：这些话一定要听

　　原发性痛风(简称痛风)，常发于45-70岁成年肥胖男性，病因是由于人体缺少一种酶，无法分解食物中的一种叫嘌呤的物质，导致尿酸不能正常代谢。尿酸在血液中的最高溶解度为420μmol/L，一般男性超过此值，女性超过360μmol/L，就被称为高尿酸血症。尿酸在血液中的浓度持续增高，到一定时期便出现痛风症状。最典型的首发症状是单侧大足趾突然间关节疼痛(俗称足痛风)，之后出现的症状是急性痛风性关节炎，特点是单侧膝关节突然发作的疼痛，病变关节及其周围的软组织发热红肿，夜间疼痛剧烈，症状常持续7-10天自行缓解。那痛风患者在家应该怎么护理呢?得了痛风，想降尿酸?李侬专家：这些话一定要听

　　1.休息

　　在痛风急性发作期间，让患者卧床休息几天有助于保护疼痛的关节，避免大小关节负荷过重损伤。

　　2.戒酒

　　啤酒、白酒、葡萄酒对患者的身体危害较大，饮酒是痛风急性发作的重要诱因。禁止饮酒有助于控制症状，缓解病情，直至治愈。

　　3.限食

　　在饮食方面，痛风患者尽量少吃动物内脏(如心、肝、肾)和虾、鱿鱼等海鲜类食物，对重症患者要给予低蛋白饮食。

　　4.减肥

　　痛风病人通过限食和运动来控制体重，因为一个人的体表面积、肥胖程度和血液中尿酸的含量成正比。因此要重视定期进行健康体检。

　　5.补水

　　多饮水有利于尿酸的排出。每天饮开水量至少3000毫升，使尿量保持在2000毫升左右，可以减少结石在肾脏和输尿管的形成。

　　6.药物

　　本病患者发作时疼痛剧烈难忍，可在专科医生的指导下服用镇痛药。同时积极治疗并发症，如高血压、动脉硬化、糖尿病和高脂血症等。值得一提的是，很多人虽然发现血尿酸过高，但因为没有临床症状就不治疗，还有患者痛风反复发作，却不从根本上治疗高尿酸血症，而是长期服用止痛药，导致肾脏损害，这些都应该避免。贵阳治疗痛风关节炎要多少钱？

　　李侬专家表示：40岁以上肥胖男性易患痛风，需每日定量补充维C。增加维生素C可以减少痛风的发生率。每增加500毫克维生素C，可降低痛风几率17%;每日维生素C摄入量达到1000毫克，痛风率降低34%;如果维生素C摄入达到每日1500毫克，痛风发生率下降一半。

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