痛风一直以来都困扰着很多的人，人们的生活都被扰乱，饮食作息都有影响，且发作起来也是很痛苦，所以一定要想方设法的治疗。

痛风怎么快速缓解?遵义痛风医院专家表示

1、病发部位肿胀疼痛让您寝食难安，那么建议您将冰袋冷敷到皮肤上，来缓解痛风所伴有的疼痛。

2、如果冰敷也没有达到缓解痛苦的作用，此时，您应该服用药物来缓解。患者常用非甾体镇痛药，但切记不要选择激素和水杨酸止痛，不然起不到缓解痛苦的效果。

3、对于很多疾病来说，适量的运动都是非常好的。而对于痛风也是一样的道理，所以没事的时候要多动动手脚，来缓解疼痛。

4、泻盐泡脚，晚上临睡前将脚放入伴有泻盐的水中侵泡，20到30分钟，便可减轻疼痛，而且还有助于尿酸排出体外。

痛风怎么治疗

1、在急性痛风关节疼痛时间，应该卧床休息，把下肢抬高，同时通过冷敷以后再服用秋水仙碱、别嘌呤、非布司他，消炎痛、双录芬酸钠片等药物，降低尿酸，减轻疼痛，控制急性期的症状。

2、服用药物碱化尿液。可以降低尿酸，减少痛风，尿酸在碱性环境中可转化为溶解度更高的尿酸盐，利于肾脏排泄，减少尿酸沉积造成的肾脏损害。痛风患者的尿pH值往往低于正常人，故在降尿酸治疗的同时应碱化尿液，可以服用碳酸氢钠片可以可以碱化尿液，同时多喝水，保持尿量，可以减少痛，可以用于治疗痛风，减少肾脏损害。

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3、控制饮食，体内20%的血尿酸来源于食物，控制饮食可在一定程度上起到降尿酸和预防痛风急性发作的作用。，平时要避免吃飘零过高的食物，如动物内脏，肉类汤类，海鲜，饮酒等，同时可以多吃一些，新鲜的水果蔬菜但要避免吃豆类制品，因为它容易导致尿酸增高。

4、多运动，可以多快跑慢走，游泳锻炼需要坚持一般在15到30分钟左右，这样可以减少肥胖，控制体重，就可以减少出现痛风的发作。

痛风患者要尽可能少吃或不吃嘌呤食物，三类嘌呤食物清单

第一类：含嘌呤较少，每100克食物含嘌呤小于25毫克

大米、糯米、米粉、小米、玉米、富强粉、鸡蛋、牛奶、南瓜、冬瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、苦瓜、芥菜、白菜、萝卜、胡萝卜、番茄、莴苣、甘蓝、芹菜、卷心菜、山芋、土豆、洋葱、空心菜、韭菜、菜花、木耳、海蜇皮、海参、红枣、苹果、梨、桃、香蕉、葡萄。

第二类：含嘌呤较高，每100克食物含嘌呤25～150毫克

麦片、麦麸、黑芝麻、红豆、绿豆、黑豆、四季豆、芸豆、豌豆、青豆、扁豆、海带、金针菇、茼蒿菜、豆腐、鸡肉、羊肉、火腿、猪肉、牛肉。

第三类：含嘌呤高，每100克食物含嘌呤150～1000毫克

动物内脏、脑、浓肉汁、牡蛎、酵母粉、白带鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、鳝鱼、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼、啤酒、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、豆苗。

尿酸高就会引起痛风、治疗痛风首先要控制住嘌呤多的食物，如动物内脏、啤酒、海鲜、豆制品等。治疗上中医推荐葛根 、黄精、薏苡仁、淡竹叶、茯苓、桑葚、山药、枸杞子等8味配方，葛根和薏苡仁有祛风胜湿、活血通经的左右，淡竹叶有利尿通淋功效，对尿酸有排泄功效，加之其他5味补品药材，可达到排风降酸的效果。