预防产后风湿5要点

　　生产对于女性朋友是一个极大的消耗，使身体的各方面机能下降，容易遭受疾病的侵袭，产后风湿就是产妇首冲疾病，因此做好预防工作就变得至关重要，那产后的女性都应该做些什么呢，我们还是一起来看一看吧，希望对大家有所帮助。

　　1)防寒保暖：不管是剖腹产还是自然分娩，女性在生产完之后都会流大量的汗，这时就需要注意产妇的防寒保暖，需避免遭受寒风的直吹，也不要把空调的温度开的太低， 好就是等待女性自然降温，汗湿的衣物也要及时的更换，以免着凉。

　　2)饮食合理：产后的女性身体各方面的机能都有所下降，处于一个较虚弱的状态，因此需通过饮食来进行调理，日常的饮食需要营养丰富，搭配合理，多以易消化的食物为主，对于生冷辛辣，冰镇的食物也需尽量减少食用，饭后可以食用一些新鲜的水果，补充女性身体的必要元素，正确对待食补与药补的问题。

预防产后风湿5要点

　　3)避免出血过多，产后的女性本就由于生产而导致大量的出血，若是再造成血量的流失则会导致血脉空虚，致使患者的元气大伤，易导致外邪之气乘虚而入，导造成产妇关节肌肉疼痛，身体无力，进而诱发产后风湿。

　　4)多注意休息：产后女性的身心都较为的疲惫，因此需要有充分的休息时间，特别是在生产后的第一天，产妇应该全天卧床休息，之后便可以下床进行适当的活动，但需注意不可以过度劳累，以免造成关节损伤。

　　5)密切注意身体状况：产后的女性要有一定的预防与忧患措施，女性的体温，血压要每天定期的测量，若是发现异常好及时送往医院，早日治疗。

　　产后风湿的来袭，是许多产妇朋友所不愿面对的问题，那就认真的阅读以上内容，详细进行了解，并实行到生活之中，降低患病的可能。通过上述内容的了解还有不懂或是不明白的患者就请拨打我院的热线电话，全天为您服务。

　　温馨提示：产后风湿会给女性的身体带来较大的损伤，若不及时接受治疗，则会导致女性患者的一生与疾病为伴。

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