产后妈妈易得风湿？崔丽专家：风湿的护理方法有这些

　　很多新妈妈在产后去医院检查，都觉得自己怕冷怕风、四肢疼痛但是检查却没有任何异常，使用消炎药治疗的效果也不理想，这就可能是我们常说的“产后风湿症”了。这种疾病产后发病，年龄集中在20-40岁，治疗没有明显的效果，所以产后风湿就变得相当重要，崔丽专家介绍产后风湿的护理方法有哪些呢？

　　1、适当运动

　　如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳，可以有效改善产后风湿。

　　2、情志调养

　　产后风湿护理要保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

　　3、饮食调养

　　产后风湿护理要多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。

　　4、积极治疗

　　出现产后风湿的症状就要及时有效的进行治疗，防止因治疗不及时出现严重的并发症。

　　5、生活起居

　　注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;产后风湿护理时避免潮湿，避免过度劳累。

　　贵阳强直医院：以上为女性介绍了产后风湿的护理方法，值得强调的是，这种风湿病并不是产妇的专利，男人也会得，只是产妇在月子里容易感染罢了。

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